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今天小红来为大家带来的是Failed to connect to zw.gozuowen.com port 80: Timed out，让我们一起往下看看吧！

1、痔疮疼痛不仅影响到人们的正常排便，还会影响到正常生活，平时要多喝水。

2、多吃纤维粗的东西，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的东西可以促进肠蠕动。

3、都可以帮助排便，不要过度用力，因为用力会使腹部压力过大。

4、过食过饱也会造成腹压增加，多活动，不能久坐。

5、也不能久站，还可以借助一些痔疮药膏，痔疮栓可以润滑肛门。

6、帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。